Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich Euch!
Heute gibt es wieder den Detox-Selfmade-Sunday und zwar habe ich mir für heute eine Grapefruit Variante ausgesucht, die etwas bittere Version hat es mir besonders angetan.
Es gibt zwei verschiedene Möglichkeiten diesen wunderbaren Drink zuzubereiten.
Variante 1:
650 ml Wasser
1 Grapefruit
1/2 Orange
1/2 Zitrone
4 Blätter Minze
Zubereitung:
Zunächst müsst Ihr die Früchte gründlich waschen und wenn Ihr Scheiben in den Drink schneiden wollt am besten immer unbehandeltes Obst verwenden.
1/2 Grapefruit auspressen und den Saft in die Flasche Eurer Wahl geben (am besten eine Flasche mit einer großen Öffnung), dann könnt Ihr die andere Hälfte in Scheiben schneiden und hinzufügen, oder wie in meinem Fall nur das Fruchtfleisch verwenden. Dann müsst Ihr nur noch ein paar Zitronen und Orangen Scheiben und die klein gehackte Minze ebenfalls hinzugeben, mit Wasser auffüllen für eine Stunde in den Kühlschrank und dann eiskalt genießen.
Dass ist meine eigene Kreation, die ich zur Abwechslung der "klassischen" Variante gerne trinke. Natürlich ist 'Detox' ein Trend aus den USA und Wasser alleine ist schon 'Detox', aber ich zum Beispiel trinke viel mehr, wenn das Wasser einen leichten fruchtigen und natürlichen Geschmack hat. Was meint ihr? Nächsten Sonntag zeige ich Euch meine zweite Grapefruit Variante. Viel Spaß beim nachmachen.
Eure Claire
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